Tieteellistä tutkimista ja myyttien murtamista lämpökameralla vol. 5 Treenaaminen

Kuten yhdessä kirjoituksessa sivusin, niin olen aloittanut 3 kk treeniohjelman, joka alkaa olla muuten loppusuoralla :) Mutta asiasta eteenpäin, niin satun käyttämään ravinnon laskemiseen kalorilaskuri.fi palvelua, jossa sattuu olemaan minichat-palkki sivun laidassa. Mini-chatissa ihmiset voivat jauhaa kaikenlaista keskenään. No huomasin pitkän keskustelupätkän lämpökuvaamisesta. Siellä pohdittiin näkisikö lämpökameralla mitään mielenkiintoista treenaamisesta. Kun nyt kerran satun omaamaan hyvän kameran ja seuraava treeni sattui sopivasti hollille, niin päätin kokeilla mitä kameralla näkyy…

Tänään treeninä olivat olkapäät, ojentajat ja rinta eli käsipainoilla erilaisia olkapääliikkeitä ja paljon punnerruksia. (P90X: Chest, Shoulders and Triceps).  Otin muutaman kuvan ennen treenin aloitusta. Lämpökuvat näyttivät suhteellisen normaaleilta eli tasainen lämpö ja ääreisverenkierron kohdat viileämpiä (nenä ja sormenpäät).

Lämpökuva ennen treenin aloitusta

Treenin jälkeen otin uudestaan lämpökuvat. Aluksi meinasin, ettei mitään eroa ole havaittavissa, kun katselin otettuja uusia kuvia, mutta tarkemmin katsottuna jotain oli havaittavissa. Eroina voi huomata ainakin seuraavia asioita: 

- Ääreisverenkierto on tehostunut (nenä sormet), eli ainakin jotain on tehty :)

- Hartioissa on havaittavissa korkeampi lämpöalue ja samoissa kohdissa tunsin kyllä mukavaa sisäistä poltettakin :D

- Verisuonet on havaittavissa paremmin käsissä ja rinnassa

Lämpökuva treenin jälkeen

Lämpökuvia voidaan esittää monilla eri väripaleteilla ja kun kokeilin harmaan sävyistä, niin tulos oli suhteellisen karu :D

Lämpökuva treenin jälkeen harmaa

Hyvien kuvien ottamista vaikeutti hikoilu. Kun kuvattavat pinnat ovat märät ja kosteus haihtuu, niin samalla pintalämpötilat laskevat. No onnistuin mielestäni saamaan ihan kelpaavat kuvat, joista voi päätellä joitakin asioita.

Lopputuloksena olen sitä mieltä, että lämpökameraa voidaan soveltaa treenaamisen tutkimiseen, mikäli siitä on hyötyä jollekin. Kiitokset kamerasta Kuningastaloille..

-Kim

Taas uusi ja lämpimämpi vuosi alkanut

Nyt on taas saatu vuosi vaihtumaan ilman maailmanloppua. Mutta mitäs uutta 2013 tuo tullessaan? Ainakin itse rakennusala elää mielestäni nopeamman kehityksen ja muutoksena aikaa kuin aikaisemmin. Mielipiteeseeni vaikuttaa kovaa vauhtia kehittyvät rakennusmääräykset ja energiatehokkuuden maksimointi, rakennustavat elävät myös suuren syynin alla tällä hetkellä.

Mitä uutta on lämpökuvaajan ja tiiviysmittaajan vuodessa 2013 luvassa? Ainakin Suomen rakennuskannassa riittää kuvattavaa, mittaavaa ja konsultoitavaa, kunhan vain tutkimusten hyödyt saadaan tuotua esille mediassa ja hyvät kokemukset liikkuvat ihmisten parissa. Ilmastonmuutos ei ole lämpökuvaajalle suotuisa tulevaisuudessa, vaikka olosuhteet kehittyvät hitaasta, mutta suunta on huono. Ilmatieteen laitoksen ennusteen mukaan talvet lämpenevät ja kesät osin viilenevät ja siirrymme kohti tasaisempia olosuhtaita. No en tiedä milloin voi alkaa syyttämään vähäisistä otollisista kuvaspäivien määrästä ilmastonmuutosta, mutta eipä vuoden ensimmäinen päivä hyvää ainakaan lupaa lämpökuvaajalle. Lisää haastaita tuo myös varmasti paljon esillä ollut energiatodistusten muuttuvat määräykset.

Monessa mediassa on paljon spekuloitu tulevien energiatodistusten hintoja. Osassa artikkeleista on paheksuttu mikäli todistukset maksavat 500 €. Toisaalta, kun ajatellaan, että energiatodistuksen tarkoitus on toimia puolueettomana vertailuaineistona uutta asuntoa hankkiessa, niin kyllä sen on mielestäni vastattava totuutta. Se, että todistuksesta saadaan totuutta vastaava, niin ei tapahdu vain kirjoittamalla paperin toimistolla, vaan jokainen rakennus pitää mitata ja analysoida erikseen. Kun työn määrä suhteitetaan tuohon esillä olleeseen 500 €:n, niin korvaus työstä ei ole päätä huimaava ja tarkoittaa sitä mielestäni, ettei 50 € hinnalla voida saada oikeita energiatodistuksia aikaiseksi. Olen sitä mieltä, että asiat pitää tehdä kunnolla, jotta niistä on hyötyä tai sitten jättää suosiolla tekemättä kokonaan. Samaa ideologiaa olemme aina noudattaneet lämpökuvauksissa ja tiiviysmittauksissakin.

No, ei synkistellä liikaa vaan eletään niillä olosuhteilla mitä meille annetaan ja nautitaan elosta :) Hyvää alkanutta vuotta 2013 kaikille lukijoille toivottaa Kuningastalot!!!

-Kim